启帆Helen老师为学生们做自我认知系列课程第一讲- 什么是自我

Ms. Helen gave students Mindset training course #1: Who am I?

9/22日下午启帆Helen老师为学生们做自我认知系列课程第一讲，自我认知其实是每个人都不可回避的课题，会在人生的某个年龄段出现，有一个清晰的自我认知非常有助于对自己未来人生的把握。生命其实仅仅几十年光阴，并且只有一次，在这样的前提下，如何走过我们的生命就变得非常重要了。在本次课程中，从“我是谁”这个问题引发学生思考，接着解释内在自我如何形成，讲述人类需求的五个层次和成长环境的作用，然后介绍了超个人心理学中的小我和大我的概念，引导学生们练习觉察分辨自己内心的声音，并在行事上作出理智的，有礼有节的，在高我层次上的决定。由于这个讲题是和学生们切身相关，引发了学生积极的思考和讨论，关于生命的话题其实是每个学生都应该投入时间思考的问题，这样才不会浪费仅有一次属于自己的宝贵生命。